什么是自我处分？
自我处分指的是一团体由于自己的缺陷行为而对自己停滞处分或处分的行为。这种处分不是来自外界，而是由自己自动采用的。自我处分可能资助一团体更好地意识自己的缺陷，并从中吸取教训。
自我处分的方式有哪些？
自我处分的方式有许多种，如：自责、戒酒、断网、不吃零食等等。它们的奇特色就是都有一定的“疼痛”感，可能让咱们更好地警示自己，提醒自己防御犯同样的缺陷。
自我处分的利益是什么？
自我处分有以下利益：
- 提醒自己防御犯同样的缺陷
- 增强自我掌握力和规律性
- 增进自我成长和完善
自我处分的留意事项
虽然自我处分有许多利益，然而也需要留意以下几点：
- 不要适度处分自己，否则会影响自己的情绪和健康
- 处分方式不宜过于单一，否则会下降自我处分的效果
- 处分方式需要依据差异的情形和人而定，不能自发跟风
自我处分和自我奖励哪个更主要？
自我处分和自我奖励等同主要，都是增进自我成长的主要手腕。自我奖励可能资助咱们更好地意识和判断自己，提升自信心和踊跃性，而自我处分可能让咱们更好地警示自己，提醒自己不要犯同样的缺陷。
结语
自我处分是一种无效的自我治理方式，然而需要留意方式和适度。对于一些重大的缺陷，咱们还需要实时向别人追求资助和纠正缺陷，能力更好地增进自我成长。
