首先，我们须要准备一些必备工具和设备。第一步就是下载和安装抖音应用，这里就不再赘述。此外，我们还需准备一个屏幕录制工具。在iOS系统上，你可以选择内置的屏幕录制功能，也可以下载像“AirShou”这样的第三方应用；而在Android系统上，则可以使用“AZ Screen Recorder”等应用来实现屏幕录制。
有了这些准备工作后，我们就可以开始实行抖音手机录屏直播了。下面以iOS系统为例，给大家详细介绍具体操作步骤：
第一步：打开屏幕录制工具
在iOS 11及以上版本中，苹果自带了屏幕录制功能，我们可以直接在控制中心中实行启用。首先打开控制中心（滑动屏幕底部向上），找到“录屏”按钮，长按其图标，就可以进入录制设置界面。在这个界面中，我们可以选择是否打开“麦克风”功能，并且还可以对视频质量实行设置。
第二步：打开抖音应用，进入直播房间
在屏幕录制工具启动后，我们就可以打开抖音应用了。在抖音主页面上，点击右下方的“+”按钮，选择“直播”功能，进入直播房间。在进入直播房间后，我们可以对直播间的一些基本信息实行设置，比如直播间标题，封面等。
第三步：开启屏幕录制功能
当我们进入直播间后，可以看到抖音底部的工具条上出现了“开始录制屏幕”按钮。此时，我们只须要点击该按钮即可开始实行录制，同时也会开始实行直播。此时，你的屏幕内容就会被录制下来，同时也会实时在直播间中播放出来。
第四步：结束直播和录制
当我们须要结束直播并结束录制时，只须要点击工具条上的“结束直播”按钮即可。此时，你的直播就会结束，录制的屏幕内容也会被保存在手机上。你可以在手机相册中找到该视频文件，并实行编辑、剪辑等操作。
总结
通过上述操作，我们就可以非常简单地在抖音中实行手机录屏直播了。与普通的直播方式相比，通过录屏直播，我们可以更加灵活地展示自己的操作，从而更好地吸引观看群众的注意力。不过要注意的是，屏幕录制功能会消耗手机的电量和存储空间，因此我们须要在使用流程中注意电量和存储的限制。
最后，提醒大家，直播内容应该健康向上，避免违规违法内容。同时，也希望大家在录制和直播流程中保护个人隐私，避免泄露个人信息。
